Oltre a una nutrizione scarsa e sbilanciata, anche lo stile di vita, lo stress e i cambiamenti fisiologici naturali possono essere cause di ritenzione idrica, cellulite e disturbi digestivi, come la stitichezza. Già nell’antichità, i medici osservavano come il cibo e le abitudini quotidiane influenzassero la salute generale. Per esempio, Ippocrate, considerato il padre della medicina moderna, sosteneva che “lascia che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo,” evidenziando l’importanza di una buona alimentazione per mantenere la salute.

Comprendendo queste dinamiche, ho deciso di conseguire una formazione quale Coach Nutrizionale. Questo percorso mi ha permesso di integrare l’alimentazione nei miei percorsi di terapia manuale per il benessere della donna. Così, posso offrire una consulenza completa che abbraccia sia l’aspetto fisico che quello nutrizionale, poiché entrambi sono essenziali per il benessere complessivo.

Nel mio lavoro, mi impegno a fornire al tuo corpo ciò di cui ha bisogno, sia per perdere peso che per mantenerlo. Questo approccio è utile anche per vivere al meglio il periodo della gravidanza, gestendo al meglio i cambiamenti corporei e nutrizionali che essa comporta. Inoltre, accompagno le donne ad affrontare pre-menopausa e menopausa nel migliore dei modi, offrendo supporto nutrizionale e consigli pratici per gestire questi periodi di transizione.

Il mio obiettivo è creare un percorso personalizzato che ti permetta di vivere una vita sana e equilibrata, integrando la corretta alimentazione con tecniche di terapia manuale per un benessere completo e duraturo.