Michela Bolis
Ti riconosci in una di queste situazioni?
Ti svegli con tensione al collo o rigidità alle spalle.
Hai dolori muscolari che peggiorano nei periodi di stress o con il ciclo.
Ti senti gonfia, affaticata e meno energica.
Dopo i 40 i cambi ormonali influenzano energia, tono muscolare e umore.
Questi segnali non sono “normali o dovuti dall’età”: sono il linguaggio con cui il corpo chiede aiuto per ritrovare equilibrio.
Attraverso massaggi terapeutici mirati, sciolgo tensioni e allevio il dolore muscolare persistente., lavoro su tensioni muscolari profonde per ridurre il dolore persistente a cervicale, spalle e schiena, spesso legato a stress, sovraccarico e cambi ormonali.
Quando necessario, integro indicazioni nutrizionali personalizzate a supporto dei processi infiammatori che possono influenzare il dolore.
Migliora la funzionalità
del sistema nervoso
Utile per ridurre gli edemi
Migliora la postura e favorisce il benessere generale
Massaggi terapeutici
Per dolori muscolari di cervicale, schiena e spalle.
Rilascio profondo delle tensioni, miglioramento della postura.
Nutrizione mirata
Consulenze alimentari per riequilibrare metabolismo, infiammazione e benessere ormonale.
Approccio pratico e naturale, in armonia con i tuoi ritmi.
Percorsi integrati
Combinazione di massaggi e guida nutrizionale per ritrovare leggerezza, energia e benessere.
Perfetti per chi affronta stress cronico, menopausa o dolore ricorrente.
🔹 Riconosciuta dalle casse malati complementari.
Tensione costante al collo o tra le scapole?
Spesso non è la cervicale in sé a creare il problema.
Alcuni muscoli profondi, quando restano contratti a lungo,
limitano i movimenti del collo e possono causare dolore che si irradia
verso spalle e schiena.
In questa guida scoprirai:
come riconoscere i segnali di sovraccarico muscolare
perché la rigidità cervicale tende a ripresentarsi
quando è importante intervenire per evitare che il dolore diventi cronico
Una lettura chiara, accessibile e basata sull’ascolto del corpo.
Ti è mai capitato di avere un dolore e aspettare qualche giorno nella speranza che svanisca da solo, così come è arrivato?
Hai notato che non passa, ma che il tuo corpo si adatta per non percepirlo?
Il dolore persiste, limitando i tuoi movimenti e le tue attività quotidiane? Mal di testa, gonfiore addominale… ti senti nervosa o di cattivo umore?
Hai provato pastiglie o chiesto consiglio alle amiche senza ottenere alcun miglioramento?
Desideri essere ascoltata e trattata come una persona, e non come un numero?
Non lasciare che il dolore decida per te.
Al primo appuntamento dedico il tempo necessario a raccogliere tutti i tuoi dati e ad ascoltare la tua storia, per creare un percorso personalizzato.
Il mio Metodo – quando tocco e nutrizione lavorano insieme.
Molti trattamenti agiscono solo sul sintomo. Il mio approccio, invece, considera la persona nella sua totalità: fisica, emotiva e metabolica.
Lavoro sulle cause profonde del dolore — muscolari, posturali e ormonali — aiutando il corpo a ritrovare la sua naturale capacità di autorigenerarsi.
Tre pilastri del metodo:
Inizia il tuo percorso di benessere oggi: inserisci i tuoi dati nel form e prenota la tua consulenza.
specializzata in massaggi terapeutici e nutrizione femminile.
Da oltre 20 anni aiuto le Donne over 40 a ritrovare benessere, forza ed equilibrio durante i cambiamenti ormonali.
Credo nel potere dell’ascolto, del contatto e delle scelte quotidiane che nutrono corpo e mente.
“Impiego tutta la mia energia,
la mia positività,
propensione
alla ricerca del benessere
di ogni singola Donna
con professionalità.”