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Accompagna al processo dei cambiamenti del corpo della Donna alleviando gli effetti dello stress e delle preoccupazioni che possono contribuire ad una varietà di condizioni fisiche ed emotive.
La pratica del massaggio favorisce la riduzione dello stress, diminuisce la tensione muscolare, migliora la circolazione, migliora la risposta in generale del sistema nervoso simpatico e parasimpatico favorendo il rilassamento.
Questi effetti sono particolarmente importanti nella Donna in dolce attesa, i rapidi e profondi cambiamenti fisiologici che si sperimentano durante i nove mesi possono produrre preoccupazioni, ansia, ed avere un impatto importante su tutti i sistemi del corpo.
Numerosi studi hanno dimostrato che lo stress durante la gravidanza può provocare un peso basso alla nascita, parto prematuro, etc.
Mentre gli effetti negativi sulla futura mamma sono tensioni, una pressione sanguinea più alta, in alcuni casi depressione e una riduzione dell’ossitocina con conseguente rallentamento del processo del travaglio.
Con l’augurio che sempre più mamme in dolce attesa possano concedersi il proprio Garbahyanga ovvero il massaggio in gravidanza.
Le tecniche impiegate per il massaggio in gravidanza sono sicure, come tutte le pratiche vanno attuate con conoscenza e coscienza.
In occidente pensare al massaggio è concedersi occasionalmente un lusso. Dovremmo imparare ad attingere alla sapienza di altre culture.
Nella ricca mitologia indiana, la scienza eterna della vita, i metodi di guarigione hanno una profonda conoscenza della vita. Il periodo della gravidanza viene vissuto con un rispetto quasi sacrale avente al centro la figura femminile: la Donna è seguita passo dopo passo dal concepimento al travaglio in un percorso che coinvolge l’intera famiglia che la circonda.
Massaggiata ogni giorno, adattando il rituale del massaggio a seconda della fase della gravidanza, con la convinzione che questo massaggio favorisce il riequilibrio dei dosha.
Il Garbahyanga, è il massaggio dedicato alle Donne in gravidanza, ha l’obiettivo di preservare uno stato di salute ideale, in cui la futura madre è felice, fisicamente ed emotivamente è forte, in grado di provvedere alle cure necessarie al bambino prima e dopo la nascita. La donna é invitata a condurre i nove mesi della gestazione lontana da ogni fonte di stress, tensione, ansia e angoscia favorendo il più possibile l’armonia intorno a sé.
Allo stesso modo dopo il parto la neo mamma viene massaggiata ogni giorno dalle donne della famiglia, le quali si occupano di tutta la gestione delle faccende domestiche, per sostenerla ad affrontare la maternità in assoluta serenità dedicandosi al figlio.
In occidente, il progresso ha portato a staccarci da questo eccezionale e quasi magico periodo della vita: la gravidanza e la maternità. Infatti vengono vissuti come momenti ordinari.
Eppure in questo periodo la donna dovrebbe rivolgere a se stessa attenzioni per il proprio benessere.
Anche se noi occidentali siamo lontani da questa visione rassicurante e pacifica, il massaggio in gravidanza può solo che giovare alla futura mamma, favorendo la sua serenità, accompagnandola a uno dei momenti più importanti della sua vita: la nascita del suo bambino.
Con l’augurio che sempre più mamme in dolce attesa possano concedersi il proprio Garbahyanga ovvero il massaggio in gravidanza.
